u1row's blog

作曲、演奏、読書、アプリ制作・・・、生きた証を日々更新

計画睡眠

予定では週末は寝だめ。少なくとも今日は睡眠時間を8時間は確保しないとと思っていたが、5時過ぎ、6時、7時半と目が覚めてしまう。「ここであきらめてはイケナイ」とがんばって寝なおす。そしてまた8時に目がさめる。さすがに二度寝疲れであきらめて起きた。

夕方、妻と娘を車で迎えに行った時に、駐車中の車中でウトウト。寝ない方がいい時に眠くなる。思いどおりにならないものだ。