u1row's blog

作曲、演奏、読書、アプリ制作・・・、生きた証を日々更新

昼寝

いろいろと予定があって、ほぼいつも通り早朝に起床。午前はなんともなかったが、午後になって失速。ちょっと寝た方がいいなと思って1.5 時間昼寝。
昼間に寝るのは時間がもったいない気がして好きではないが、夕方は車に乗る用があったので、そのためにも仮眠はやむを得なかった。昼寝をしたら頭がスッキリしてダルさも抜けた。
睡眠って大事だなぁと思いつつ、昼寝したから、その分夜更かししてもいいかななどと考えている。
でも、明日も早起きしないといけない。とっとと寝よう。