u1row's blog

作曲、演奏、読書、アプリ制作・・・、生きた証を日々更新

朝型、夜型

明日は祝日で、娘の部活も休み。
久しぶりに早起きしなくていい日。
と言ってもナラの通院があるから8時前には起きないといけない。
ま、それがなくても食後にコーヒーを飲むせいか、結局いつもの時間にトイレに行きたくなって目が覚めるのだが。
20代と30代のほとんどを夜型サイクルで過ごしたが、今は完全に朝型生活。
どっちが性に合ってるのかはよくわからない。夜型生活はいろんなことができそうで振り返ると意外と何もしていない。一方、朝型生活は決まったサイクルに縛られて不自由だが、かえって時間のスキマを見つけて意外とあれこれ活動している。
それなら朝型がいいかのかと言うと、0時前に寝る生活では、その後にしか感じられない空気が恋しくなる。
24時間よりも長いと言われる人間本来の体内時計にしたがって、昼夜を行き来する生活が理想かもしれない。